分手后的四个阶段
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  • 1楼

    你跟他分开多久了,还会经常想起他吗,关于他的那些物品,他留给你的记忆,是不是都扔进垃圾桶里了呢?分手真的是一件最折磨人的事情了,你会哭,会绝望,会撕心裂肺的痛苦。
    那些难以入眠的日日夜夜里,你难过的不仅仅是失去,是你付出全部热情之后,却什么都没有得到。错的人就忘了他吧,放弃这件事也许很难,但每个人的分手都会经历四个阶段,只要熬过去,都会变好的。

    01
    自我否定,以泪洗面
    不论你们的感情持续了多久,但凡你是真正爱过的,分手后的第一反应,应该是躲在角落里自己哭吧。你会开始胡思乱想,产生自卑的情绪,觉得自己很糟糕,不配被爱,你会不断回想起跟他在一起的那些时光,不论好的坏的都被你拿出来回味了很多次。
    你整夜失眠,辗转反侧,在昏黄的灯光下翻跟他的聊天记录,不停地问自己:“为什么会走到这一步”,质疑自己是不是真的做错了,你会想如果可以再忍耐一下,不要冲动提分手,也不要拉黑删好友,你们是不是就会和好如初,
    你恨他、怨他,把他的不好在脑海中过滤了千万遍,可是那又怎么样啊,你还是失去了他。
    02
    焦虑不安,想去挽回
    你不会再整夜哭泣,但是你开始抑制不住的焦虑,无心学习和工作,忍着不跟他联络,拼劲全力地去控制着自己不要去找他,你明白旧情复燃就是会重蹈覆辙,你受够了那些无休止的争吵,不想再活在他的欺骗当中。
    但是你也不能否认,你深爱过的人,没那么简单就忘记,甚至你在心里还有一点期望,期望他能够回来找你。
    所以你手里紧紧攥着手机,生怕错过他的来电,可是你等了很久,他始终没有主动找过你。你好想知道他在做些什么,按耐不住要给那串已经背的滚瓜烂熟的手机号打个电话,可是理智告诉你,他已经跟你没有任何关系了,他的生活里,已经没有你这个人存在了。
    你觉得爱情是这个世界上最可笑的事儿,明明上一秒爱的死去活来的人,转身就跟你形同陌路,你开始明白,原来这段感情,真的就到这里结束了。

    03
    从一个人到习惯一个人
    你一个人去看电影,逛超市,偶尔感到孤独,还是会想起有他的那段日子,恍惚间会有一些愣怔,那些日子好像就在眼前,但好像又过去了很久。
    你从朋友口中得知他有了新女友,在朋友圈秀起了恩爱,你费尽心思打听来他新女朋友的微博,花了一个晚上的时间把她的动态翻了个底朝天,你很想知道他到底喜欢她什么,为什么能这么快就放下你。
    这一次,你彻彻底底的对他不再抱有任何期待,也直面他再也不会回到你身边的事实。你突然明白,没有人会在原地一直等谁,自己也要有所改变了。
    一次性能够爱到死的恋人,一定是攒了足够的好运气,你们之所以会分开,只是因为你们不是彼此的那个命中注定的人。感情不是努力就可以的,能天长地久固然是好事,但如果没有,那也只能够说明缘分未到。
    04
    重新开始
    不知道是从哪一天开始,他已经在你心里成为了过去式,就算是在朋友的聚会上跟他偶遇,也不会再泛起涟漪。你可以云淡风轻的跟别人讲起有关于他的曾经,就像是在说别人的故事,你的心里丝毫不带有任何留恋。因为你知道用力爱过就不遗憾,你依然会记着他,但你已经不再爱他了。
    你慢慢的有自己的圈子,认识了新的男生,也会有人跟你表达好感,你也试着把心再交给另一个人。在爱情里摔了跟头其实一点都不可怕,你曾经以为自己再也爬不起来了,可总会有人伸出手来拉你一把的。
    所以,当他说自己已经不喜欢你的时候,你就放手让他走吧。
    因为你会明白你曾经以为忘不了的人,终有一天会成为记忆碎片里一个微不足道的小点,他不足以挂齿,不足以让你耗费精力去怀念,无所谓放不放下,但是你清楚,你会随着时间慢慢去过自己的生活,你会重新开始的。
    所以你看,和爱过的人分手,我们都经历过吧,我们都是一样的,你没有比别人好多少,也没有比别人惨多少,也许你现在还在难过,但你一定要记得,会过去的,不是吗?